- Olet täällä: Etusivu »
Askellusharjoittelu
Askellusharjoitteet ovat keskeinen osa urheilijan nopeus-, ketteryys- ja koordinaatioharjoittelua.
Tarjolla on erityisesti tähän tarkoitukseen suunniteltuja askellustikkaita sekä askellusrenkaita, joita voi hyödyntää myös muussa harjoittelussa.
Tyypillisesti askellusharjoitteet tehdään liian pitkillä askelilla, jos harjoitusvälineitä ei ole käytettävissä.
Pelitaidon lisäksi askellusharjoittelu tuo varmuutta liikkumiseen ja erilaisten pelitilanteiden kohtaamiseen. Oman kehon hallinta on paras tapa välttää tapaturmia.
xxx
